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【长江日报】猛骑1小时动感单车,16岁女生肌肉居然“溶解”

发布时间:2021-07-23 09:20 来源: 阅读:


女孩走路时都难忍肌肉酸痛。医院供图

长江日报7月22日讯 炎炎夏日,又到了减肥的旺季。16岁高一女生利用暑假健身减肥,猛骑了一个小时动感单车后,全身肌肉剧烈酸痛,连路都走不了,到医院检查发现居然是运动过猛导致横纹肌溶解。

小琳(化名)今年16岁,是一名高一学生。一年一度的暑假如期而至,小琳想利用假期时间让自己瘦下来,还专门办了一张健身卡准备健身减肥。上周,她去健身房运动,骑了一个小时动感单车,结束后浑身瘫软,腿部肌肉有些酸痛。她以为这是健身锻炼正常反应,接下来的几天,她的双腿剧烈酸痛,甚至上厕所都没办法下蹲起立,家长赶紧带她来到武汉市中心医院后湖院区就诊。

在门诊经过检查发现,她的肌酸激酶高达2万多,是正常的100多倍,医生诊断为横纹肌溶解,随后将其收治到肾病内科住院治疗。经过补液、护肾护肝、碱化尿液等一系列对症治疗后,她的情况有所好转。

肾病内科副主任医师肖伟介绍,入夏以来,因剧烈运动导致横纹肌溶解,甚至急性肾损伤的病例明显增加。这类患者平时久坐不动,突然长时间剧烈运动后容易引起横纹肌受损,肌肉细胞里的肌红蛋白、肌酸激酶等内容物漏出。如果损伤严重的话,在通过肾脏排出体外时,很容易堵塞肾小管,影响肾脏功能,严重者还会导致急性肾衰竭,甚至有生命危险。

肾病内科主任医师黄小妹提醒,夏季运动应量力而行,切不可急于求成,特别是平时很少运动的人,不要锻炼之初就进行高强度的运动。运动前要做好充分的热身活动,运动结束后要拉伸放松。夏季运动出汗多,运动期间要注意间断休息,及时补充水分和电解质;运动后的饮食也要以清淡易消化为主。

若剧烈运动后出现肌肉酸痛,建议先暂停锻炼,若休息数天后症状仍不见好转,并且出现了尿色加深、身体浮肿、小便减少甚至无尿等症状时,应及时前往医院就诊。(通讯员刘姗姗 长江日报记者祁燕)


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